2012/10/05
山ノ内にカーブス（フィットネス）誕生！


先月よりこの山ノ内地区の京都ファミリー内２階に Curves  カーブスが誕生しました。
今すごく流行っているようで、京都でもあちこちにできています。
器械を使ったトレーニングが主だそうで、１日３０分で効果的な運動ができるそうです。
スポーツジムよりは設備は劣るでしょうが、身近で手軽に行えるのが何よりですね！
聞いてみると、当院の患者さんも行かれる方が結構いらっしゃいます。
やはり、健康のためには運動・体を動かす事が１番です！！



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